Có được làn da mịn màng, căng bóng và trắng sáng là mong muốn của đa số chị em hiện nay. Cùng tìm hiểu ngay 7 cách làm da mặt mịn màng tự nhiên ngay tại nhà mà lại không hề tốn kém quá nhiều chi phí nhé.
Nội dung
Tẩy da chết
Tẩy da chết (hay tế bào chết) là bước đầu tiên để có làn da láng mịn tự nhiên, không khô ráp, không sần sùi. Quá trình tẩy da chết sẽ giúp bạn loại bỏ lớp da sừng đã bị lão hóa ở bề mặt da. Ngoài ra cũng lấy đi bụi bẩn, vi khuẩn,…giúp các lỗ chân lông được làm sạch, thông thoáng hơn.
Thông thường tẩy da chết nên thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần cho cả da mặt và toàn cơ thể. Bạn có thể tìm mua các loại tẩy da chết có sẵn trên thị trường. Ưu tiên chọn loại lành tính với các thành phần từ thiên nhiên, có các hạt nhỏ mịn để giúp tẩy sạch da. Ngoài ra cũng có thể tự làm tẩy da chết tại nhà với các nguyên liệu như: bã cafe, đường nâu (dạng hạt nhỏ), mật ong, dầu oliu, dầu dừa,….
Làm sạch da – Cách làm da mặt mịn màng tự nhiên đơn giản nhất
Theo các chuyên gia và bác sĩ da liễu, làm sạch da chính là bước quan trọng nhất để quyết định “sức khỏe” của làn da. Làm sạch da giải quyết được rất nhiều vấn đề như mụn viêm, thâm sạm, đen xỉn,…Tuy nhiên thường bước làm sạch da lại hay bị nhiều chị em xem nhẹ và chỉ thực hiện khá qua loa.
Theo đó bạn nên có 2 bước: làm sạch cơ bản và làm sạch sâu. Làm sạch da mặt cơ bản với nước tẩy trang (hoặc dầu, sáp tẩy trang,…), sữa rửa mặt. Làm sạch sâu với các loại toner và nước cân bằng da.
Dù có trang điểm hay không thì cũng nên dùng nước tẩy trang bởi đây là dòng sản phẩm giúp lấy đi bụi bẩn, vi khuẩn mà sữa rửa mặt thông thường không thể làm sạch hết. Sau đó mới rửa mặt tiếp với sữa rửa mặt. Bước cuối cùng hãy thấm một chút toner ra bông tẩy trang, thoa nhẹ lên mặt để làm sạch sâu da.
Thứ tự làm sạch da cơ bản gồm: nước tẩy trang (dầu, sáp tẩy trang) => sữa rửa mặt => toner.
Sau khi làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, nên dùng thêm toner để làm sạch sâu da
Xông mặt – Cách làm da mặt mịn màng tự nhiên không phải ai cũng biết
Khá nhiều chị em chưa có thói quen “xông mặt” mỗi tuần mà chỉ nghĩ có xông hơi cho cơ thể. Trên thực tế xông mặt là một cách làm da mặt mịn màng tự nhiên rất đơn giản, lại giúp da khỏe mạnh hơn và dễ hấp thụ các dưỡng chất (serum, kem dưỡng,…) hơn.
Xông mặt giúp lỗ chân lông được giãn nở, đào thải các bụi bẩn ra ngoài. Từ đó giúp làn da được thông thoáng. Các tinh chất từ nguyên liệu dùng để xông cũng thẩm thấu sâu vào da, giúp nuôi dưỡng làn da.
Cách xông mặt rất đơn giản, bạn có thể mua sẵn các máy xông ở bên ngoài rồi cho thêm các loại tinh dầu, tinh chất dưỡng da vào máy xông. Ngoài ra cách xông truyền thống và đỡ tốn kém hơn là dùng các nguyên liệu thiên nhiên như: lá ngải cứu, bạc hà, sả, chanh, tía tô,….
Cách làm:
- Rửa sạch các loại nguyên liệu dùng để xông. Với các loại lá có thể vò nhẹ, sả đập dập, chanh cắt lát,…
- Cho nguyên liệu vào nồi nước lớn, đổ nước ngập rồi đun sôi
- Khi sôi thì nhắc nồi ra, đặt ở vị trí chắc chắn sau đó dùng khăn lớn trùm qua đầu, nồi nước cách mặt khoảng 30cm, mở dần nắp nồi ra và xông mặt. Xông khoảng 5 – 7 phút rồi dùng đá lạnh di nhẹ lên mặt. Tiếp tục thực hiện thêm 1 lần nữa.
- Xông mặt đều đặn 1 – 2 lần/tuần. Lưu ý sau khi xông xong nên rửa mặt lại với nước lạnh hoặc dùng đá lạnh di trên da, tránh để lâu lỗ chân lông bị giãn to.
Cấp ẩm cho da
Làn da được cấp ẩm đủ sẽ không bị khô tróc, sần sùi, cũng không bị đổ dầu nhiều. Vì vậy chị em tuyệt đối không thể bỏ qua bước cấp ẩm cho da hằng ngày để có được làn da căng bóng, mịn màng và trắng hồng.
Thông thường có thể cấp ẩm cho da bằng các loại kem dưỡng hoặc xịt khoáng. Xịt khoáng thường dùng khoảng 2 – 3 tiếng/lần và cấp nước trực tiếp lên da. Với kem dưỡng thì thường dùng 1 – 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối để cấp ẩm sâu hơn. Nên chọn các loại kem dưỡng có chứa các thành phần cấp ẩm như HA (hyaluronic axit), Niacinamide,…- những hoạt chất giúp giữ nước và cấp ẩm tốt nhất hiện nay.
Nạp collagen cho cơ thể – Cách làm da mặt mịn màng tự nhiên hiệu quả nhất
Không ít người nghĩ rằng bổ sung collagen chỉ thực sự cần thiết khi bước vào độ tuổi lão hóa. Tuy nhiên trên thực tế từ ngay sau 25 tuổi đã cần phải nạp collagen cho cơ thể. Bởi sau độ tuổi này, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ bị sụt giảm đi 1 – 1.5%. Quá trình tạo collagen mới cũng chậm lại. Làn da thiếu hụt collagen sẽ trở nên chùng nhão, xuất hiện nếp nhăn và không còn mịn màng như trước. Vì vậy bổ sung collagen để da căng bóng, mịn màng là điều cần thiết phải làm.
Nên ưu tiên chọn các loại collagen peptides (hay collagen cô đặc hoặc collagen siêu phân tử). Bởi loại collagen uống này có hàm lượng dưỡng chất cao gấp 7 – 10 lần so với collagen thường. Khả năng thẩm thấu cũng nhanh hơn. Ngoài ra hiện nay còn có dòng collagen nước “2 trong 1”, không chỉ bổ sung collagen giúp da căng bóng, mịn màng mà còn có các thành phần giúp dưỡng trắng da như: tinh chất Saffron, Curcumin, Glutathione,…
Xem thêm: Top 7 loại collagen tốt nhất hiện nay, cho hiệu quả tức thì chỉ sau 28 ngày!
Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ dưỡng da hẳn là cách làm da mặt mịn màng tự nhiên phổ biến nhất mà chị em nào cũng biết. Có người sẽ chọn các loại mặt nạ được điều chế sẵn trong các hũ lớn; mặt nạ miếng (mặt nạ giấy);….Cũng có người lựa chọn các loại mặt nạ thiên nhiên tự làm. Mỗi loại sẽ có ưu, nhược điểm riêng. Bạn có thể kết hợp đồng thời cả 2 loại nhưng lưu ý nên thực hiện đắp mặt 2 – 3 lần/tuần để da luôn có đủ dưỡng chất.
Một số loại mặt nạ thiên nhiên mà bạn có thể tham khảo:
- Mặt nạ tinh bột nghệ + mật ong (hoặc sữa chua, sữa tươi không đường): giảm thâm nám, dưỡng trắng da, mờ thâm sẹo,…
- Mặt nạ bột trà xanh + mật ong (hoặc sữa chua, sữa tươi không đường): giảm mụn viêm, làm mềm da, mờ thâm nám,….
- Mặt nạ khoai tây + sữa tươi: cấp ẩm cho da, làm mềm da, dưỡng da trắng hồng,….
Uống đủ nước mỗi ngày
Uống đủ nước không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da mịn màng tự nhiên và hạn chế da bị đổ dầu gây mụn, xỉn màu. Trung bình mỗi ngày nên uống khoảng 1.5 – 2 lít nước. Lượng nước mỗi người cần uống sẽ khác nhau tùy vào thể trạng. Bạn có thể tham khảo công thức sau để tính lượng nước cần bổ sung cho cơ thể:
Trọng lượng cơ thể x 40ml/kg
VD: 46kg x 40ml = 1.84 lít nước/ngày.
Dù không thấy khát bạn cũng nên tập thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Có thể chia thành nhiều khung giờ uống khác nhau. Ngoài ra có thể xen kẽ uống các loại nước khác với nước lọc thông thường, nhất là các loại nước, trà tốt cho sức khỏe VD: trà thảo mộc, trà Saffron, trà hoa,….
Trên đây là một số cách làm da mặt mịn màng tự nhiên đơn giản nhưng lại mang tới hiệu quả bất ngờ mà bạn có thể tham khảo thực hiện ở nhà. Đừng quên một chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh để có cơ thể khỏe mạnh và làn da căng bóng, trắng sáng đáng mơ ước.