Collagen nước được đánh giá cao nhất nhờ dễ dùng và có khả năng thẩm thấu cao, nhanh chóng mang lại hiệu quả. Nhưng liệu bạn đã biết cách uống collagen nước chuẩn nhất để cho hiệu quả làm đẹp rõ rệt? Tìm hiểu ngay câu trả lời qua một số thông tin dưới đây.
Nội dung
1. Cách uống collagen nước
Đa số các dòng collagen nước (hay nước uống collagen) hiện nay trên thị trường đều đã được điều chế sẵn và có thể uống trực tiếp được luôn. Không cần pha như collagen bột, cũng không cần chuẩn bị nước để uống cùng như collagen viên. Trừ một số loại như Collagen Liquid (Mỹ) ở dạng cô đặc thì cần phải pha loãng trước khi uống. Những dòng collagen này sẽ được nhà sản xuất khuyến nghị rõ cách dùng ở thông tin ghi trên hộp.
Về cơ bản colllagen nước là loại dễ dùng và tiện dụng nhất trong các dòng collagen hiện nay trên thị trường. Cách uống collagen nước rất đơn giản. Chỉ cần lắc nhẹ túi (gói) hoặc chai uống, mở phần nắp và uống trực tiếp luôn. Đa số các loại collagen nước hiện nay đều có hương vị khá thơm ngon và dễ uống.
- Với dạng túi (gói) uống: cắt (xé) mở phầu đầu và uống. Đa số các loại collagen dạng túi đều ngon hơn khi uống lạnh. Ngoài ra ưu điểm của dạng gói (túi) uống là nhỏ gọn, tiện dụng, dễ bảo quản và dễ mang theo khi ra ngoài. Đặc biệt các túi (gói) uống cũng đã được điều chế hàm lượng collagen vừa đủ cho một lần uống
(VD: collagen Saffron Colax có hàm lượng 3.500mg/túi 30ml). Vì vậy mỗi lần chỉ cần dùng 1 túi uống. Nên uống hết trong tối đa 1 – 2 tiếng kể từ khi mở túi để đảm bảo an toàn vệ sinh và không ảnh hưởng tới mùi vị của collagen.
- Với dạng chai nhỏ: tương tự như gói uống, với dạng chai nhỏ cách uống collagen nước cũng rất đơn giản, chỉ cần lắc nhẹ, mở nắp và uống. Mỗi ngày uống từ 1 – 2 chai theo khuyến nghị của hãng. Ưu điểm của các chai uống nhỏ là hình thức bắt mắt, nhỏ xinh. Tuy nhiên lại khá lỉnh kỉnh khi mang theo ra ngoài dài ngày.
- Với dạng chai to: một số hãng collagen như ReFa, 82X,…thường sản xuất collagen dưới dạng các chai to (500ml – 1 lít hoặc hơn). Đa số các chai to đều sẽ có thêm cốc đong nhỏ đi kèm. Mỗi lần dùng chỉ cần rót ra cốc đong rồi uống lượng vừa đủ như khuyến nghị của hãng. Tuy nhiên với nhược điểm của những chai collagen dạng to này là sau khi mở nắp cần được bảo quản lạnh 24/24 để đảm bảo an toàn vệ sinh tuyệt đối.
2. Nên uống collagen dạng nước vào lúc nào?
Collagen nước uống vào lúc nào tốt nhất? Đây là câu hỏi được không ít người quan tâm khi sử dụng collagen. Có 2 khung giờ uống collagen tốt nhất, giúp mang lại hiệu quả nhanh cho cơ thể. Bạn có thể lựa chọn 1 trong 2 thời điểm này để uống collagen.
- Buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút – 1 tiếng: Đây là thời điểm vừa thức dậy, cơ thể và tinh thần vẫn đang nhiều năng lượng nhất. Do đó uống collagen có thể dễ hấp thu. Đồng thời hỗ trợ chống nắng và tăng cường đề kháng cho da.
- Buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng: Đây là thời điểm quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh nhất, do đó khả năng hấp thụ và thẩm thấu collagen cũng nhanh hơn. Ngoài ra buổi tối cũng là thời gian làn da bước vào chu trình tái tạo mới, cần nhiều collagen hơn cả.
Xem thêm: Review chi tiết Top 9 collagen Đức dạng nước tốt nhất nửa đầu 2021
3. Liệu trình uống collagen
Nên uống collagen trong bao lâu? Đây cũng là câu hỏi nhiều người thắc mắc về cách dùng collagen nước. Liệu có cần sử dụng collagen liên tục không?
Trên thực tế tùy vào mỗi độ tuổi lượng collagen cần bổ sung sẽ khác nhau.
- Người từ 22 – 25 tuổi cơ thể vẫn chưa thiếu hụt collagen nhiều do đó không cần bổ sung quá dài ngày. Chỉ cần dùng trong khoảng 1 – 2 tháng.
- Từ sau năm 25 – 30 tuổi trở đi, cơ thể bắt đầu mất dần 1 – 1.5% collagen/năm. Do đó cần dùng collagen liệu trình “dài hơi” hơn, khoảng 3 tháng.
- Với những người ngoài 40 tuổi, bước vào độ tuổi lão hóa, da dẻ khô sạm, có nhiều nếp nhăn,….thì cần dùng collagen liên tục trong 4 – 5 tháng. Rồi nghỉ 1 tháng và tiếp tục dùng trong 4 – 5 tháng như vậy.
- Ngoài ra một số người có làn da đang bị tổn thương do phi kim, lăn kim, sẹo rỗ lâu năm,….cũng sẽ cần bổ sung collagen trong liệu trình khá dài, ít nhất khoảng 3 – 4 tháng để thấy được hiệu quả căng bóng rõ rệt của da.
Không chỉ thời gian bổ sung collagen mà cả hàm lượng collagen cần thiết mỗi ngày cũng sẽ khác nhau tùy theo độ tuổi.
4. Nên uống collagen nước với gì?
Mỗi người sẽ có cách uống collagen nước khác nhau. Có người sẽ uống trực tiếp collagen mà không kết hợp với bất kỳ thứ gì khác. Tuy nhiên cũng có không ít người “biến tấu” để tăng thêm độ ngon ngọt, dễ uống cho collagen.
Đa số các loại collagen nước hiện nay trên thị trường đều đã được điều chế thích hợp để sử dụng ngay mà không cần pha hay kết hợp với các nguyên liệu khác. Không những vậy các dòng collagen nước còn có hương thơm và mùi vị rất dễ uống. Hoàn toàn không bị tanh ngái hay gắt như collagen dạng viên hoặc dạng bột. Tuy nhiên các dòng collagen nước đều sẽ ngon hơn khi uống lạnh, do đó bạn có thể bảo quản lạnh, ướp lạnh trước khi uống hoặc cho thêm đá.
Ngoài ra theo các chuyên gia và hãng sản xuất, collagen nên uống cùng với các loại nước hoặc các loại quả chứa nhiều Vitamin C, VD: cam, bưởi, chanh,…Bởi Vitamin C được xem là “chất dẫn”, là “dung môi” giúp hòa tan collagen nhanh hơn. Từ đó đẩy nhanh tốc độ hấp thụ collagen của cơ thể. Do đó bạn có thể thay đổi cách uống bằng cách pha collagen cùng nước cam, chanh,…rồi uống cùng.
Đặc biệt một số hãng như Menard, Refa, Dr. Saffron,… cũng đưa ra các công thức kết hợp pha collagen nước với các loại đồ uống khác, hoa quả,…để tạo ra những ly cocktail hấp dẫn.
Hy vọng một số thông tin trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách uống collagen nước đúng – chuẩn để mang tới hiệu quả làm đẹp nhanh chóng cho da. Ngoài ra để có làn da luôn căng bóng, mịn màng thì cũng đừng quên bổ sung ngay collagen từ sau năm 25 tuổi bằng các loại collagen uống hoặc các loại thực phẩm giàu collagen, VD: lòng trắng trứng gà, móng heo, các loại sụn, da,…của động vật (bò, lợn, gà, cá,…)
Xem thêm: Top 5 nước uống collagen đáng mua nhất 2020 do VTV bình chọn